Wii Fit でやせるか

　ほとんどのひとには興味ない話でしょうが。

　わたしはデブであります。ものごごろついてからずっと太ってたし、大学時代にかなり運動してたころも太ってました。

　太ってる状態がデフォルトの人間でありますのでそれがあたりまえになってまして、いわゆるダイエットなるものをしたことはこれまでの人生で一度しかありません。30歳過ぎたころ、一年ぐらいは続いたでしょうか、ストレッチングと筋トレ中心でけっこういい体重まで落とせました。でもその後、転勤したり結婚したりして生活が変わり、数年かけてリバウンドしちゃいました。

　で、最近、Wii Fit を買ったのですが、これけっこういいじゃないか。10分間のボクシングエクササイズなんか、へとへとになります。自動で体重変化のグラフを描いてくれるのがいいですね。毎日体重をはかるのが習慣になってしまいました。

　今回は、食事制限はあまりしないと決めて開始してますので、週三回の飲酒習慣は変更してません。ただし甘いものは減ってるかな。

　Wii Fit でやせるか、という点ですが、わたしの場合は有効です。本日でWii Fit を始めて45日目ですが、4～5kg 減量できました。

　ただし大きな問題がありまして、Wii Fit やってると、読書時間が削られます。しかもベッドで本読もうと思っても、疲れてるもんだからすぐ眠ってしまう。明らかに読書量が激減してしまいました。というわけで近来になく積ん読が多くなってます。

　というわけで、最近更新頻度が落ちているのは、すべてWii のせいであります。マンガをとるか体重をとるか、とか迷ってるとすぐリバウンドしちゃいそうですけど。